어포메이션

어포메이션 내용 요약 💡

우리는 흔히 인생의 목표를 이루거나 원하는 상태에 도달하기 위해 ‘자기 확언(Affirmation)’을 사용합니다. "나는 부자다", "나는 행복하다"와 같은 긍정적인 문장을 반복하며 스스로를 세뇌하곤 하죠. 하지만 저자 노아 세인트 존은 이런 방식이 왜 대부분 실패로 끝나는지 예리하게 지적합니다. 우리의 뇌는 이미 자신이 그런 상태가 아니라는 사실을 알고 있기 때문에, 거짓된 확언을 할 때마다 내면에서 강력한 거부 반응이 일어나기 때문입니다. 🧠

저자는 이러한 한계를 극복할 방법으로 ‘어포메