사토 덴|지니북스






고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.




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도서 DB 제공: 알라딘

요약사토 덴의 《굿나잇 (나를 바꾸는 저녁)》은 깊은 밤, 잠 못 이루는 이들에게 건네는 따뜻한 위로이자, 삶의 고단함 속에서도 희망을 발견하게 하는 성찰의 안내서입니다. 이 책은 단순히 잠드는 방법에 대한 이야기가 아니라, 우리가 겪는 다양한 감정들, 특히 밤에 더욱 깊어지는 외로움, 불안, 좌절, 열등감 등의 감정들을 어떻게 마주하고 이겨낼 수 있는지에 대한 지혜를 담고 있습니다.
저자는 밤이라는 시간을 사색과 성장의 기회로 바라봅니다. 낮 동안의 치열한 삶 속에서 우리는 종종 자신
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교육, 자기계발, 여성, 성