노력할수록 불행해지는 사람들 - 과도한 책임감과 인정 욕구에서 빠져나오는 불안 관리 플랜
테리 콜 (지은이), 박선령 (옮긴이)|알에이치코리아(RHK)
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2026-09-30
페이지316쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
출간일2026-09-30
페이지316쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
박선령
(옮긴이)
상세 정보
테리 콜은 직접 겪은 치유 경험과 수십 년간 내담자들을 돌보며 터득한 통찰을 정리해, 세계 최초로 HFC에서 벗어나는 방법을 전한다. 자신의 행복을 뒷전으로 밀어두면서까지 다른 사람의 일, 기분, 인생까지 책임지려 드는 행동 패턴을 지닌, ‘내가 더 노력하면 더 잘해주면 괜찮아질 것이라는 불안’을 느끼는 사람들에게 더는 쓸모를 증명하려 애쓰지 않아도 된다고 말하기 위해 이 책을 썼다.
도서 DB 제공: 알라딘
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