항상성 노화 - 과속 노화를 멈추고 느리게 나이 드는 법

항상성 노화 - 과속 노화를 멈추고 느리게 나이 드는 법 내용 요약

우리는 흔히 나이가 드는 것을 자연스러운 현상으로 받아들이며, 어쩔 수 없이 신체 기능이 저하되는 것을 당연하게 생각합니다. 하지만 박민수 저자는 이 책을 통해 노화는 단순히 시간의 흐름이 아니라, 우리 몸의 핵심 시스템인 '항상성'이 무너지면서 발생하는 질병의 일종이라고 강조합니다. 항상성이란 외부 환경 변화에 관계없이 우리 몸의 상태를 일정하게 유지하려는 성질을 의미하는데, 나이가 들수록 이 조절 능력이 떨어지면서 신체 기능이 급격히 무너지는 '과속 노